Miralash

Porady

10 sposobów jak odżywić paznokcie

jak odżywić paznokcie
Twoim paznokciom brakuje witamin? Łamią się i są zniszczone? Czas najwyższy o nie zadbać. Piękne i zdrowe paznokcie wymagają uwagi i systematyczności. Odpowiednia pielęgnacja paznokci wzmocni je i pomoże odbudować ich płytkę. Kosmetyki i preparaty do paznokci zadbają o ich wygląd i kondycję. Szczególnie polecane są odpowiednia dieta bogata w witaminy i minerały oraz...

Modne kolory paznokci

Modne kolory paznokci
Dłonie są wizytówką każdej kobiety. Zadbane i wypielęgnowane dobrze o nas świadczą i wpływają na podejście innych do naszej osoby. W perfekcyjnym manicure dużą rolę odgrywa właściwy kolor lakieru. Czym kierować się podczas jego wyboru i jak dobrać go do naszej karnacji, by ją podkreślał i upiększał nasze dłonie? To bardzo proste. Jak dobrać kolor? Podstawowa...

Czy osoby starsze powinny mieszkać same?

Przychodzi moment, w życiu każdego z nas, kiedy uświadamiamy sobie, że do tej pory samowystarczalni rodzice nie są w stanie sami o siebie zadbać. Ich stan zdrowia uniemożliwia im wykonywanie podstawowych czynności. Jest to temat trudny zarówno dla dzieci, które powinny zapewnić im właściwą opiekę ale i dla seniorów, którym ciężko pogodzić się z...

Jak spędzić miły wieczór z przyjaciółmi?

Jak spędzić miły wieczór z przyjaciółmi?
Zwykle nie musimy wymyślać scenariuszy spotkań z osobami, które dobrze znamy – w takim towarzystwie zawsze wiadomo, o czym rozmawiać, żarty sypią się same i wszyscy czują się swobodnie. Czasem jednak warto spędzić czas w sposób odrobinkę bardziej przemyślany i zaproponować koleżankom coś nowego. Jednym ze sposobów na wieczorne spotkanie może być zorganizowanie domowego SPA....