Zdrowie

Jeżeli zależy nam na utrzymaniu swojego uzębienia w jak najlepszym stanie, powinniśmy zadbać o wprowadzenie zdrowych nawyków, do codziennej higieny jamy ustnej. Powinny to zrobić zwłaszcza osoby z nadwrażliwymi zębami. Problem nadwrażliwości jest dość często spotykany. Osoby, które cierpią z tego powodu, odczuwają ból i dyskomfort podczas spożywania ciepłego, zimnego, słodkiego, jak i kwaśnego...

Za afrodyzjaki uważa się substancje, które ożywiają uczucia partnerów i podwyższają aktywność fizyczną. Zastanawiasz się, czy jest to możliwe? Owszem, a wiesz czemu? Bo afrodyzjaki mają zbawienny nacisk na ukrwienie innych organów w ciele człowieka, co wywiera duży nacisk na system nerwowy, a dokładniej mówiąc na ośrodki przywspółczulne. Lub w jedzeniu odnajdziemy afrodyzjaki, jakie...

Piramida zdrowej żywności powinna być podstawą do planowania naszego jadłospisu i ustalania właściwej diety. A jej najnowsza wersja uwzględnia również rolę aktywności fizycznej w dbaniu o zdrowie. Czym więc właściwie jest piramida żywienia? Jak z niej prawidłowo korzystać?  Przeczytaj też: http://www.and1.pl/piramida-zywienia-czym-jest-i-jak-ja-rozumiec/ Czym właściwie jest piramida żywienia? Piramida żywienia i aktywności fizycznej jest opracowywana przez Światową Organizację Zdrowia. Jej...

Chorobą, która uważana jest za najczęstszą wśród rozpoznawanych chorób infekcyjnych układu oddechowego jest zapalenie oskrzeli i oskrzelików. Najczęściej wywoływane są one przez takie same wirusy, co przeziębienie i grypa. Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy jesteśmy na nie najbardziej narażeni. To właśnie w tym okresie przypada największa liczba zachorowań. Zbagatelizowane zapalenie oskrzeli może prowadzić do...

Problemy z erekcją dotykają bardzo wielu mężczyzn, jest to dla nich problem bardzo wstydliwy i krępujący. Statystyki mówią, że co piąte zbliżenie jest nieudane, w takiej sytuacji mężczyzna jest zażenowany i zdenerwowany. Problemy z erekcją mogą pojawić się zarówno o 20-latka, jak i u 60-latka. Nie należy bagatelizować takiego problemu w żadnym z tych...

Przyspieszenie metabolizmu wpływa pozytywnie na pozbycie się zbędnych kilogramów. W tym przypadku doskonale sprawdzi się catering dietetyczny Tychy, który bierze pod uwagę odpowiednie zbilansowanie oraz dostosowanie do indywidualnych preferencji. Jedna z najpopularniejszych metod jest wypicie szklanki ciepłej wody z cytryną, najczęściej po przebudzeniu. Woda posiada niesamowite właściwości oczyszczające organizm i korzystnie wpływa na metabolizm....

Czasy pandemii Covid - 19 spowodowały, że w naszym kraju pojawiły się liczne obostrzenia. Jednym z nich jest obowiązek zakrywania ust i nosa w przestrzeni publicznej. Służą temu przyłbice i maseczki, które należy nakładać podczas wychodzenia z domu. Oczywiście w związku z tym obostrzeniem na rynku pojawił się duży wybór maseczek i przyłbic....

Zdrowe, białe zęby i olśniewający uśmiech są ozdobą każdego człowieka. Jest kilka bardzo prostych zasad, które pozwolą zachować ich zdrowie na długie lata. Przede wszystkim należy dbać o właściwą higienę jamy ustnej: 2-3 razy dzienne szczotkowanie zębów i dodatkowo czyszczenie przestrzeni międzyzębowych, korzystanie z irygatorów, płukanek do ust oraz szczotkowanie języka przy pomocy specjalnej...

Dieta białkowa to specyficznie ułożony jadłospis. Dominującym jej składnikiem odżywczym jest białko. Pomysłodawcą takiego menu był francuski lekarz specjalizujący się w żywieniu człowieka, Pierre Dukan. Od jego nazwiska dieta białkowa nazywana  jest także jako dieta Dukana. Możliwości diety białkowej Posiłki, które zawierają białka tak naprawdę można jeść bez ograniczeń ilościowych. Na tej diecie nie ma więc...

Lato skłania nas do odsłaniania stóp, dlatego warto o nie zadbać. Czasami jednak borykamy się z problemami, które nie pozwalają nam na zaprezentowanie się w letnich sandałkach. Jednym z nich są wrastające paznokcie. Wrastający paznokieć - przyczyny Jedną z najczęstszych przyczyn występowania wrastających paznokci jest nieprawidłowe obcinanie paznokci. Jeżeli paznokcie są przycinane na okrągło, zamiast prosto...