Suplementy dedykowane dla sportowców i osób aktywnych fizycznie są coraz popularniejsze. Do niedawna jeszcze sięgaliśmy przede wszystkim po suplementy białkowe oraz podstawowe formy kreatyny (monohydrat). Obecnie dostępne są także preparaty dedykowane do stosowania poza treningiem, przed jego rozpoczęciem oraz po zakończeniu, których oddziaływanie może wspomóc Twoje dotychczasowe nawyki. Poniżej skupiamy się na grupie suplementów nazywanych po-treningowymi, których główną funkcją będzie regeneracja organizmu.

Regeneracja po treningu – czy taka ważna? 

Każdy wysiłek fizyczny wiąże się z podniesionym zapotrzebowaniem na energię. W tym celu poszczególne układy organizmu intensyfikują swoje działanie. Mięśnie szkieletowe, układ krążenia, układ oddechowy zaczynają pracować z większą niż zwykle intensywnością. W rezultacie, po zakończeniu treningu organizm może potrzebować dodatkowych składników odżywczych, które pomogą wrócić do właściwego stanu. 

Najważniejsze jest oczywiście odbudowa tkanek mięśniowych, których włókna ulegają w trakcie wysiłku rozerwaniu. Zaleca się, by korzystać z po-treningówek szczególnie w okresie wzmożonej aktywności, gdy przygotowujesz się do uczestnictwa w zawodach. Także osoby uprawiające sport codziennie lub wykonujące po kilka treningów w ciągu dnia, powinny stosować suplementy na regenerację. 

Najbardziej skuteczne jest stosowanie suplementów w połączeniu z dietą dedykowaną dla osób aktywnych. Oprócz węglowodanów, które stanowią główne źródło energii na co dzień, istotne jest przyswajanie odpowiedniej porcji białka oraz zdrowych tłuszczy. 

Jakie suplementy na regenerację wybrać? 

W pierwszej kolejności warto rozważyć wybór odżywek węglowodanowych i białkowych, a także preparatów łączących obie grupy substancji. Ich zadaniem jest uzupełnić makroskładniki organizmu w sposób szybki i sprawny. Zdecydowaną zaletą tego typu po-treningówek jest ich skoncentrowane działanie, wysokie stężenie składników odżywczych oraz duża zawartość energetyczna. 

Suplementy witaminowe i mineralne to również świetny sposób, by wspomóc regenerację. Niezbędne jest uzupełnienie organizmu w witaminy (głównie B6), magnez, sód, potas oraz wapń. Odpowiadają one za rozmaite funkcje organizmu – przewodnictwo układu nerwowego, skurcze mięśni. Ich niedobory mogą powodować nieprawidłowe działanie układu nerwowego, powodować skurcze oraz obniżać wydolność. 

Preparaty z aminokwasami to również dobry pomysł. Przy ich użyciu regeneracja organizmu będzie przebiegała szybciej, a tkanki mięśniowe będą silniejsze i wytrzymalsze. Kluczowe są pod tym względem glutamina, arginina, kreatyna, beta-alanina. Aminokwasy pełnią ważną rolę w budowie tkanek mięśniowych i stanowią podstawę ich włókien. 

Suplementy na układ nerwowy – czyli adaptogeny – to kolejna grupa produktów wartych spożywania po treningu. Pomagają rozładować stres związany z codziennym funkcjonowaniem oraz pomagają w powrocie do prawidłowego stanu po zakończeniu wysiłku. 

Oprócz wymienionych powyżej, wśród popularnych suplementów po treningu znajdują się Ashwagandha, olej rybi odżywki typu carbo. Te ostatnie to precyzyjnie dobrane mieszanki składników o różnym tempie uwalniania, które pomogą poprawić tempo regeneracji jak również efektywność treningów.

Peruki onkologiczne, które to dostępne są w naszym salonie są dedykowane przede wszystkim pacjentom, którzy niedawno przebyli zabieg chemioterapii. Niejednokrotnie sprawia on, że ciało staje się nad wyraz osłabione, natomiast bujna do niedawna fryzura traci swój pierwotny blask oraz zauważalnie się przerzedza. Co jednakże istotne, dzięki faktowi, iż produkty tego typu opatrzone są wszelkimi niezbędnymi, wymaganymi przez prawo certyfikatami oraz atestami, są one bezpieczne także dla innych osób zmagających się z problemami natury dermatologicznej i pochodnej.

Jak informują eksperci, peruki onkologiczne sprawdzą się wręcz doskonale tak w przypadku przedstawicielek płci pięknej jak i panów, którzy to na skutek choroby, przyjmowanych leków, uwarunkowań genetycznych, czy też działania czynników zewnętrznych musieli pożegnać się ze znaczną częścią swojej fryzury. To właśnie takie osoby najbardziej skorzystają na zamaskowaniu obszarów, w których przez bujne i gęste jeszcze do niedawna uczesanie prześwitywać zaczyna skóra głowy.

Peruki onkologiczne nabywają u nas najczęściej osoby, które niedawno przeszły zabieg chemioterapii, jednakże o pomoc do nas zwracają się także osoby niemogące samodzielne poradzić sobie z łysieniem plackowatym, telogenowym bądź androgenowym, zmagające się z rozległymi urazami i oparzeniami głowy, problemami dermatologicznymi wywołanymi przez czynniki stresowe, czy też cierpiącymi na chorobą noszącą nazwę trichotillomanii.

Doskonale zdajemy sobie sprawę, iż peruki onkologiczne nie będą stanowiły panaceum na wszelkie nadmienione powyżej problemy, jednakże jak pokazuje doświadczenie – pozwolą one je skutecznie zakryć przed przedstawicielami najbliższego otoczenia, co z kolei przełoży się na o wiele bardziej komfortowe funkcjonowanie w życiu codziennym, brak ryzyka wykształcania się problemów natury psychologicznej, jak również możliwość podjęcia leczenia dermatologicznego bądź dermotrychologicznego, które pozostanie niezauważone przez znajomych, rodzinę, czy też współpracowników.

Z radością informujemy, że wszystkie nasze wyroby są całkowicie bezpieczne dla użytkowników, jako że powstają one wyłącznie z materiałów o właściwościach hipoalergicznych. Oznacza to, że nawet jeżeli zdecydujemy się na ich regularne użytkowanie i noszenie niemalże bez przerwy, nie wystąpi ryzyko występowania podrażnień, reakcji alergicznych, czy też nieprzyjemnego swędzenia. Sam produkt z kolei będzie nam służył przez wiele długich miesięcy, szczególnie jeżeli podejmiemy decyzję o zaopatrzeniu się w wysokiej jakości środki kosmetyczne i pielęgnacyjne, które to uwzględniliśmy w ofercie naszego salonu. Nie zabrakło w nim także akcesoriów takich jak dopinki, dzięki którym możliwe jest wizualne zwiększenie objętości oraz pogrubienie peruki, jak też gustowne chusty i turbany skutecznie broniące peruki onkologiczne przed niekorzystnym wpływem niepożądanych warunków atmosferycznych bądź też zewnętrznych. Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z naszą szczegółową ofertą już dziś!

Peruki podczas leczenia https://www.rokoko.com.pl/idealny-produkt-dla-pacjentow-w-potrzebie/

Toruń jest pięknym miastem znanym przede wszystkim przez osobę Mikołaja Kopernika. Toruń kojarzy się z piernikami, studentami oraz rzeszą turystów, którzy tłumnie przybywają do tego miasta celem zwiedzania i podziwiania licznych atrakcji. Ale do Torunia przyjeżdżają także osoby, które chcą tam zamieszkać. Jak ktoś zakocha się w tym mieście, to nie będzie chciał mieszkać nigdzie indziej. A jak wyglądają oferty pracy w Toruniu? Czy łatwo można znaleźć pracę?

Ileż to razy w naszym życiu zdarzało się tak, że czuliśmy się tak źle lub przeszywał nas ogromny ból kręgosłupa, że wyjście z domu było niemożliwe. Niestety, aby dostać zwolnienie lekarskie trzeba było zarejestrować się w przychodni i udać na wizytę, co wiązało się z niewyobrażalnym cierpieniem i udręką. Przebywanie w kolejce do lekarza z bardzo wysoką gorączką stawało się wręcz niebezpieczne. Obecnie na ratunek przychodzą e-zwolnienia L4.