Tradycja zdobienia paznokci na różnorodne kolory sięga wielu wieków wstecz. Co więcej, obecnie niemal w każdy sezonie mamy do dyspozycji nowe wzory i kolory, które są na topie. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę malując paznokcie, jakie lakiery najlepiej wybierać i jakie będą najmodniejsze wzory na wiosnę i lato 2021.

1. Lakiery do paznokci – jakie wybrać?
2. Lakiery do paznokci na wiosnę oraz lato 2021
3. Lakier do paznokci dla dzieci – czy to dobry pomysł?
4. Na co zwrócić uwagę malując paznokcie?

Lakiery do paznokci – jakie wybrać?

Na rynku dostępne są lakiery w wielu wzorach i kolorach, niewątpliwe jednak istotnym aspektem przy wyborze preparatu, jest jego trwałość. Lakier powinien prezentować się dobrze na płytce przez dłuższy czas – to z pewnością potwierdzi większość kobiet.
Oprócz tego ważny jest również kolor, najczęściej dobierany do stylizacji. Przy jego doborze warto zwrócić uwagę także na odcień skóry. Posiadaczki jasnej cery powinny zdecydować się na delikatne odcienie nude, brudny róż czy czerwień Niewskazane są natomiast odcienie z domieszką błękitu lub fioletu, które podkreślają bladość. W przypadku opalonej skóry dobrze będą prezentować się czerwienie, fuksje, a także inne intensywne kolory, które podkreślą barwę opalenizny.

Lakiery do paznokci na wiosnę oraz lato 2021

W nadchodzącym sezonie wiosenno-letnim warto postawić na różnorodność. Przewodnią tendencją będzie naturalność. W przypadku paznokci oznacza to manikiur francuski, odcienie nude, a także całkiem naturalną płytkę, podkreśloną jedynie bezbarwną odżywką. W takim wypadku rezygnujemy z brokatu czy innych zdobień, uzyskując nie tylko modny, ale również klasyczny wygląd paznokcie, który sprawdzi się także do stylizacji biurowych i na biznesowych spotkaniach. Fani kolorów mogą zdecydować się natomiast na pastele, przede wszystkim błękit, a także odcienie różu – od bladego różu, po bardziej cukierkowe wariacje.

Kolejny istotny trend to paznokcie w stylu rockowym, pokryte czarnym lakierem.
W kwestii kształtu warto postawić na modny szpic.

Lakier do paznokci dla dzieci – czy to dobry pomysł?

Mimo że lakiery do paznokci dla dzieci mogą wydawać się wielu osobom kontrowersyjnym produktem, warto wiedzieć, że małe dziewczynki chętnie naśladują mamy w swoich działaniach. W takim wypadku dobry wyjściem jest zakup specjalnych lakierów dla dzieci, dzięki którym zabawa w malowanie będzie nie tylko kreatywna, ale również w pełni bezpieczna. Warto pamiętać, że płytka paznokciowa dziecka jest delikatniejsza niż osoby dorosłej i bardziej skłonna do przebarwień. Nie warto jej narażać także na kontakt ze zmywaczem. W takim wypadku dobrym wyborem mogą by np. lakiery TUTU marki Vipera, które używać mogą dzieci od 3 roku życia.

Lakier dla dzieci różni się od produktów przeznaczonych dla dorosłych przede wszystkim składem, delikatnym działaniem i sposobem jego usuwania. Tego typu produkt można usunąć wodą lub zdecydować się na lakiery typu peel off, które ściągnąć można jak naklejkę.

Lakiery dla dzieci dostępne są najczęściej w delikatnych, pastelowych kolorach. Dobrze sprawdzą się zarówno w codziennej zabawie, jak i jako atrakcja w trakcie wyjątkowego wydarzenia, np. przyjęcia urodzinowego. Każdorazowo przed ich kupnem należy jednak zwrócić uwagę na ich skład. W przypadku produktów dla dzieci powinien być on krótki i bez szkodliwych składników. Dodatkowym walorem będzie przyjemny dla dziecka zapach, np. owocowy. Co ważne, lakiery do paznokci dla dzieci nie są testowane również na zwierzętach. Aby mieć pewność, że lakiery są w pełni bezpieczne, warto kupować je tylko w sprawdzonych źródłach, takich jak sklep wizaż. To miejsce, w którym znaleźć można lakiery i inne kosmetyki polskich i zagranicznych producentów, w tym środki przeznaczone specjalnie dla dzieci.

Na co zwrócić uwagę malując paznokcie?

Uważność należy zachować także, wybierając lakier do paznokci dla siebie. Także w tym przypadku warto sprawdzić skład kosmetyków, a przede wszystkim kupować je od znanych producentów, co gwarantuje bezpieczeństwo i wysoką jakość. Istotne jest również przygotowanie płytki do malowania. Przed pokryciem płytki lakierem warto zdecydować się na użycie specjalnej odżywki lub emalii do paznokci. Zapobiegnie ona powstaniu przebarwień na płytce. To również dobry na sposób na wyrównanie powierzchni paznokcia, a przypadku, gdy mamy problem z nierównościami. Odżywka do paznokci nie tylko odżywi płytkę, ochroni przed barwnikami pochodzącymi z lakieru, ale także przedłuży trwałość manikiuru.

O jej stan należy zadbać również przy zmywaniu. Warto pamiętać, aby nie wcierać zmywacza w płytkę. Najlepszą metodą jest przyłożenia nasączonego preparatem wacika na kilka sekund.

Aby lakier trwał w nienaruszonym stanie na paznokciach przez wiele dni, przed jego nałożeniem należy także odpowiedni odtłuścić płytkę. Oprócz tego warto zastosować także nabłyszczacz na powierzchni paznokcia. Preparat nie tylko przedłuży trwałość lakieru, ale także podkreśli kolor i nada paznokciom elegancki wygląd.

O kondycję naszych włosów warto dbać. Odwdzięczą się przede wszystkim pięknym i zdrowym wyglądem. Może wydaje Wam się to zbyt trudne i czasochłonne? Nic bardziej mylnego. Przekonamy Was, jak prosto jest dbać o włosy i pobudzać je do szybszego wzrostu. A to wszystko naturalnymi sposobami!

Przeczytaj też: http://www.e-stawiamnazdrowie.pl/6-prostych-trickow-na-porost-wlosow/

5 skutecznych domowych sposobów na szybszy porost włosów

Oszczędzają czas. Są proste w przygotowaniu. Nie powodują skutków ubocznych. Są bezpieczne w stosowaniu. Dają oczekiwane rezultaty. Nie zatruwają naszego organizmu chemią. Skoro tak, dlaczego nie spróbować? Na pewno nam nie zaszkodzą, a doskonale wpłyną na kondycję i porost naszych włosów.

Sposób pierwszy: zielona herbata

O jej właściwościach przeciwutleniających i prozdrowotnych na pewno słyszeliście wiele. A czy wiedzieliście o tym, że może również przyspieszać porost włosów? Warto więc wypróbować ten banalny sposób na pielęgnację włosów przy pomocy zielonej herbaty. Jak to zrobić? Wystarczy zaparzyć filiżankę herbaty, a po przestudzeniu napar wmasować w skórę głowy. Po kilkudziesięciu minutach należy dokładnie ją spłukać. Wystarczy taki napar stosować trzy razy w tygodniu i czekać na efekty.

Sposób drugi: olejowanie

Znane chyba każdej włosomaniaczce. Od jakiegoś czasu olejowanie włosów jest modnym zabiegiem, wykonywanym w domowym zaciszu. Nic dziwnego, skoro doskonale nawilża, odżywia i regeneruje włosy. Do takiego zabiegu warto wykorzystać olej kokosowy. Nakładamy go na włosy i skórę głowy, zostawiamy na kilkadziesiąt minut najlepiej pod foliowym czepkiem, po czym spłukujemy i dokładnie myjemy głowę.

Sposób trzeci: siemię lniane

O jego właściwościach można by pisać książki. Siemię ma jednak również swoje zastosowanie w dbaniu o skórę głowy i kondycję włosów. Maseczka z siemienia nakładana regularnie na włosy, nie tylko doskonale je nawilży, ale również odżywi i wpłynie na szybszy porost. Siemię (łyżkę lub dwie) należy ugotować w niewielkiej ilości wody, do momentu aż zgęstnieje. Wówczas po przestudzeniu wykorzystujemy do nałożenia na włosy. Spłukujemy po kilkudziesięciu minutach.

Sposób czwarty: żółtko

Ten sposób nie jest dla osób, które mają cienkie i bardzo łamliwe włosy. Ale za to wart stosowania u pozostałych. Żółtko jaja kurzego wystarczy wymieszać z oliwą z oliwek lub jogurtem naturalnym. Można dodać również miód. Tak przygotowaną maseczkę nakładamy na włosy i po kilkudziesięciu minutach spłukujemy. Ten zabieg stosujemy nie częściej niż raz w tygodniu.

Sposób piąty: cebula

O ile jest wam na pewno znana jako sposób na kaszel, pewnie nie wiele osób wie, że może też przyspieszyć prost włosów. Jedną cebulę wystarczy zetrzeć na tarce, a pozostały po tarciu sok wmasować w skórę głowy. Zapach szybko się ulatnia, jednak warto wykonać taki zabieg, gdy nie planujemy wyjścia z domu czy spotkania z przyjaciółmi. Codzienne stosowanie powinno dać szybkie rezultaty. Po kilku tygodniach warto zrobić sobie przerwę.

Zobacz też: http://sport-guru.pl/dlaczego-odchudzanie-bywa-takie-trudne/

Nie tak łatwo dbać o skórę, która często bywa narażona na niesprzyjające warunki pogodowe, suche powietrze w mieszkaniu czy też wodę o zbyt dużej twardości. Zaniedbana, łatwo ulega przesuszeniu lub stanom zapalnym. Ale gdy już pojawią się problemy, warto przed udaniem się do dermatologa i zastosowaniem farmakoterapii, spróbować domowych sposobów na problemy skórne.

Przeczytaj też:http://www.e-stawiamnazdrowie.pl/domowe-sposoby-na-problemy-skorne/

Zwalcz stany zapalne skóry domowymi sposobami

Jednym z najczęściej występujących problemów skórnych są stany zapalne. Objawiają się m.in. pieczeniem, swędzeniem, zaczerwienieniem, a nawet łuszczeniem się skóry. 

W przypadku stanów zapalnych skóry pomoże to, co zapewne wielu z nas ma na kuchennych półkach. Drogocenny z wielu względów miód posiada właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. Przygotowanie maseczki z miodu zajmie nam zaledwie kilka minut. Po nałożeniu okładu należy odczekać około 20-30 minut. 

Innym kuchennym składnikiem, który działa przeciwzapalnie, jest cynamon. Wystarczy wymieszać go z kilkoma łyżkami wody i posmarować podrażnione miejsce. Jednak zanim to zrobimy należy koniecznie wykonać próbę uczuleniową. Wystarczy, że pastą z wody i cynamonu posmarujemy wnętrze dłoni.

Jeśli pojawi się zaczerwienienie lub inny rodzaj skórnej dolegliwości, musimy zrezygnować z tego domowego sposobu na skórne dolegliwości. 

Twoja skóra jest zbyt sucha? Sprawdź jak nawilżyć ją domowymi sposobami

Najlepszym domowym środkiem nawilżającym dla skóry będzie wymieniony wyżej miód. Z uwagi na swoje właściwości działa mocno nawilżająco, a regularne stosowanie maseczek z miodu sprawi, że nasza skóra będzie dobrze nawilżona i odżywiona.

Podobnie sok z aloesu pomoże uporać się ze zbytnio przesuszoną skórą. Wystarczy go zastosować kilka razy, aby zobaczyć efekty i poczuć się lepiej we własnym ciele. Dodatkowo aloes również zwalcza bakterie, często jest więc stosowany w leczeniu takich problemów skórnych jak trądzik.

Powszechnie znany i lubiany polski ziemniak również pomoże w razie przesuszenia skóry. Wystarczy zrobić maseczkę ze startego, surowego ziemniaka. Regularne stosowanie pomoże nawilżyć, odżywić i uelastycznić skórę.

Co jeszcze może ci pomóc w walce z problemami skórnymi?

Na kuchennych półkach w wielu domach znajdziemy także olej kokosowy, rumianek czy siemię lniane pomogą zarówno zwalczyć stany zapalne, jak i odżywić i nawilżyć skórę.

Warto na co dbać o skórę domowymi sposobami. Przyniesie to na pewno wiele pozytywnych skutków, a nam pomoże czuć się jeszcze lepiej we własnym ciele.

Jak szybko schudnąć? A jednak spiesz się powoli, czyli unikaj stresu i pozbądź się presji!

Nadwaga lub otyłość to poważne problemy cywilizacyjne, dlatego wielu z nas zastanawia się nad tym, jak szybko i skutecznie schudnąć. Tymczasem zarówno dietetycy, jak i psychoterapeuci podpowiadają, że decyzja o podjęciu diety redukcyjnej podjęta być powinna w warunkach relaksacji, zaufania do siebie i spokoju ducha. Okazuje się bowiem, że kortyzol, hormon stresu, powoduje również wydzielanie się innego hormonu – greliny, która znacząco utrudnia odchudzanie. Zanim więc rozpoczniemy dietę, pozbądźmy się wyrzutów sumienia, poczucia winy i niższej wartości. Dodatkowe kilogramy to problem do rozwiązania, jednak bez nacisku będzie nam znacznie łatwiej nie tylko przestrzegać reguł wybranej diety, ale i wprowadzić do codzienności trening wysiłkowy, który wspomaga odchudzanie, redukuje napięcie mięśni i dzięki temu pozwala osiągnąć efekty odchudzania tak szybko, jak to możliwe, w czasie odpowiednim dla naszej indywidualnej wydolności.

Szybka dieta? Najpierw skonsultuj się z dietetykiem, zrób badania podstawowe oraz zadbaj o zdrowy sen i wypoczynek!

Szybkie i zdrowe odchudzanie jest procesem, który szanuje nasz organizm. Decyzję o odchudzaniu podejmijmy wspólnie z dietetykiem. Profesjonalne gabinety dietetyczne wyposażone są w specjalistyczne sprzęt do badania BMI oraz zawartości tkanki tłuszczowej w ludzkim organizmie. Dietetyk przeprowadza również wywiad, ustalając jakie błędy żywieniowe popełniamy i w jakich punktach dnia zdarza nam się pozwolić sobie na zbędne kalorie. Przed podjęciem diety redukcyjnej należy również wykonać podstawowe badania krwi. Zdarza się bowiem czasem, że przyczyną przybierania na wadze są zaburzenie hormonalne. Zanim przejdziemy na jakąkolwiek ze znanych diet, upewnijmy się, że przyczyną nadwagi są wyłącznie złe nawyki żywieniowe.

Jak szybko schudnąć? Większość z nas reaguje pozytywnie na diety niskowęglowodanowe

Jeśli inne przyczyny nadwagi niż niezdrowe podjadanie zostaną wykluczone, większość z nas może skorzystać z sukcesem z diet niskowęglowodanowych. Nie tylko bowiem zmniejszają one łaknienie, dzięki czemu łatwiej nam utrzymać rygor dietetyczny, ale i poprawiają metabolizm, w tym przyspieszają trawienie. Ograniczenie ilości węglowodanów w spożywanych pokarmach powoduje naturalne obniżenie poziomu insuliny we krwi. W takiej sytuacji nerki łatwiej i bez skutków ubocznych wydalają również nadwyżki sodu i wody. Podczas diety niskowęglowodanowej czujemy się lżejsi, pełni energii i nie odczuwamy zaparć ani wzdęć. Lepsze samopoczucie napędza naturalnie motywację do odchudzania i zapobiega obniżeniu nastroju. Niektórzy z nas w pierwszym tygodniu diety niskowęglowodanowej chudną nawet pięć kilogramów, choć średnia redukcji jest również satysfakcjonująca i wynosi trzy kilogramy.

Białko, zdrowe tłuszcze i świeże warzywa – zaprzyjaźnijmy się z nimi na co dzień

Nawet, jeśli nie zdecydujemy się na przygotowany tylko dla nas jadłospis i plan dietetyczny, nie tylko podczas diety redukcyjnej, ale i na stałe, zaprzyjaźnijmy się w kuchni z produktami białkowymi i zdrowymi tłuszczami. Przy klasycznej, pięcioposiłkowej diecie, proporcja od 20 do 50 gramów białka zwiększa wydatkowanie naturalne wydatkowanie kalorii. W pierwszym tygodniu miesięcznego planu dietetycznego wysoka zawartość białek w żywności zapobiega również atakom wilczego głodu, zmniejsza skłonność do nocnego podjadania i chęci na słodycze. W jednym z licznych badań psychodietetycznych osoby spożywające zwiększoną ilość białka samoistnie, bez dodatkowych motywatorów, spożywały aż o 500 kalorii dziennie mniej! Równie spektakularne zmiany nawyków żywieniowych dawało również zastąpienie masła oliwką z oliwek, która dodatkowo redukuje zły cholesterol. Osobom pragnącym szybko i bez komplikacji zredukować wagę poleca się również nabranie nawyku spożywania jak największej ilości świeżych warzyw. Nie tylko wypełniają one powierzchnię żołądka, dzięki czemu subiektywne uczucie głodu jest szybko likwidowane, ale i naturalnie wymiatają one toksyny z jelit. W tej dziedzinie absolutnym liderem są warzywa o wysokiej zawartości błonnika – jarmuż, szpinak, brokuły i warzywa kapustne, w tym ich królowa – zielona sałata. Jeśli chcemy szybką chudnąć, stosujmy też warzywa jako niskokaloryczne przekąski. Świeża marchewka może wykluczyć nawyk podgryzania chipsów, a parzona natka pietruszki doskonale oczyści nasze nerki.

Bezcenny trening cardio wzmocni serce i rozpędzi leniwy metabolizm

Choć trening cardio zwykle kojarzy się nam z ekskluzywnymi klubami fitness, można go z powodzeniem uprawiać samodzielnie. Szybki spacer przez dwadzieścia minut dziennie nie tylko rozpędza metabolizm, ale i działa antydepresyjnie doładowując nasz mózg endorfinami. Aby nie ulec nudzie, poskaczmy przez pięć minut na skakance a zimą porzucajmy się śnieżkami z dziećmi. Badania wykazały, że osoby, które przez co najmniej kwadrans dziennie uprawiały jakikolwiek intensywny wysiłek fizyczny, łatwiej trzymały się reguł wybranej diety i dzięki temu chudły bardzo szybko.

Bardzo ważne wskazówki – pij dużo wody niegazowanej, całkowicie odstaw słodzone napoje i przyzwyczaj się do czarnej kawy

Po zjedzeniu wysokobiałkowego śniadania nasz mózg poczuje się zmotywowany do pracy i szybszego sięgania po zapasy tłuszczu. Całkowite wykluczenie słodzonych napojów to utrata nawet dwu kilogramów miesięcznie, jak przekonują doświadczeni dietetycy. Podobnie zalecenie picia wody przed i pomiędzy posiłkami, najlepiej niegazowanej wody mineralnej, zwiększa utratę wagi nawet do 44% w trakcie trzech miesięcy stosowania się do diety redukcyjnej. Warto również pić niesłodzoną kawę i herbatę, które przyspieszają metabolizm o 3-11%. Dietetycy sugerują również, że dobroczynne dla naszego zdrowia, nie tylko utraty zbędnych kilogramów, będzie wprowadzenie nawyku powolnego i dokładnego przeżuwania każdego kęsa pokarmu. Okazuje się, że osoby zaangażowane w ten element ruchu slow food, nie tylko szybko pozbyły się nadwagi, ale i nie były narażone na efekt jo-jo. Pamiętajmy również, iż zdrowy, ośmiogodzinny sen sprzyja regeneracji organizmu i obniżeniu stresu. A jeśli stres jest pozytywny (tak zwany eustres), to motywuje i nie trzeba zajadać!