Zdrowie

Dieta ubogoresztkowa – zasady diety bezresztkowej

dieta ubogoresztkowa
Dieta ubogoresztkowa (inaczej dieta niskobłonnikowa lub dieta bezresztkowa) to przede wszystkim dieta lecznicza. Stosuje się ją bowiem nie po to, by schudnąć, lecz wspomóc leczenie niektórych chorób, np. schorzeń jelit. Jej głównym założeniem jest ograniczenie spożycia produktów bogatych w błonnik pokarmowy. Jakie są zasady diety ubogoresztkowej? Kto powinien ją stosować i jakie produkty mogą...

Znieczulenia do zabiegów medycyny estetycznej – fakty i mity

Znieczulenia do zabiegów medycyny estetycznej – fakty i mity
Hematofobia, czyli lęk przed widokiem igieł i koniecznymi zabiegami medycznymi. Szacuje się, iż co szósty człowiek na świecie odczuwa dyskomfort i lęk przed koniecznością wykonania zabiegu lub operacji. Głównym powodem jest odczuwany niepokój na myśl o odczuwanym bólu, nawet jeśli strach ma przysłowiowe „wielkie oczy”. Z myślą o tym, na rynku, pojawiają się przykładowe...

Kotlety z ciecierzycy i kaszy jaglanej

kotlety z ciecierzycy
Kotlety z ciecierzycy i kaszy jaglanej - składniki ok. 250 g ugotowanej na sztywno kaszy jaglanej (czyli 80 g suchej, ok. 1/3 szklanki) ok. 250 g - 300 g ugotowanej ciecierzycy (może być z puszki) 1 cebula 2 ząbki czosnku przyprawy: sól, pieprz, 1 łyżeczka kminu rzymskiego, 1 łyżeczka kurkumy, 1 łyżeczka suszonego oregano,...

Zdrowe oczy u dziecka – choroby oczu mu grozić

zdrowe oczy
Ważne jest, aby powszechnie sprawdzać wzrok dziecka. W celu wzrok całości ważną funkcję w odkrywaniu globu przez dziecko. Jak wcześnie należy rozpocząć wykonywać analizowania oczu u dziecka? Wczesne, wszechstronne śledzenie wzroku należy zrobić u dziecka w wieku 3 latek. O ile specjalista nie zarządzi odmiennie, nowe analizowania należy wykonywać co dwa lata. Ważne jest,...

Jak dbać o wrażliwe zęby?

wrażliwe zęby - pielęgnacja
Jeżeli zależy nam na utrzymaniu swojego uzębienia w jak najlepszym stanie, powinniśmy zadbać o wprowadzenie zdrowych nawyków, do codziennej higieny jamy ustnej. Powinny to zrobić zwłaszcza osoby z nadwrażliwymi zębami. Problem nadwrażliwości jest dość często spotykany. Osoby, które cierpią z tego powodu, odczuwają ból i dyskomfort podczas spożywania ciepłego, zimnego, słodkiego, jak i kwaśnego...

Nadmierna potliwość – jak sobie z nią poradzić?

nadmierna potliwość - jakie są jej przyczyny?
Nadmierna potliwość jest to bardzo uporczywy i wstydliwy problem, z którym zmaga się wiele osób. Polega na wydzielaniu większej ilości potu przez gruczoły potowe, niż jest potrzebne do termoregulacji organizmu. Osoby, które zmagają się z nadmierną potliwością, pocą się znacznie częściej niż przeciętny człowiek. Jest to problem, który w wielu przypadkach utrudnia codzienne funkcjonowanie. Nadmierna...

3 sposoby na gęste i długie rzęsy

Oczy są zwierciadłem duszy, wiele mówią o nas samych. Mają ogromny wpływ na pierwsze wrażenie, jakie robimy, warto zadbać aby prezentowały się doskonale. Rzęsy mogą nadać naszym oczom dodatkowej atrakcyjności oraz dostojności. Nieważny jest kształt oraz kolor oczu, jeśli rzęsy są odpowiednio zadbane. Wystarczy kilka sprawdzonych sposobów, aby oczy i rzęsy wyglądały tajemniczo, a jednocześnie...

Leczenie niepłodności

Co zrobić, kiedy marzenie o posiadaniu dzieci legnie w gruzach, gdyż diagnoza jest jednoznaczna: niepłodność któregoś z partnerów? Czy jest jeszcze szansa, aby mimo wszystko kiedykolwiek cieszyć się swoim własnym potomstwem? Czy należy raz na zawsze porzucić te pragnienia i oddać się innym sferom życia, rozwijam karierę lub rozważyć adopcje? Absolutnie nie! Współczesna medycyna...

Kosmetyki, które działają nocą

Kosmetyki, które działają nocą
Nasza skóra całkiem inaczej reaguje w trakcie nocy niż za dnia, nocą dużo lepiej się regeneruje dlatego też powinno się stosować na noc odpowiednie kosmetyki. Nocą skóra jest bardziej ukrwiona dzięki czemu lepiej wchłania kosmetyki, które jej podajesz. Jakie więc są najlepsze kosmetyki. Przed nałożeniem kosmetyku na twarz pamiętaj o jej odpowiednim oczyszczeniu. Dzięki temu...

Jak dbać o cerę naczynkową?

Jak dbać o cerę naczynkową
Cera naczynkowa to taka na której widoczne są czerwone punkciki oraz "pajączki". Kiedy oblewa Cię rumieniec, który pomimo upływu czasu nie blednie to może to oznaczać, że właśnie to jest twój typ cery. Ten rodzaj cery występuje przeważnie u kobiet, dzieje się tak ponieważ żeński hormon estrogen powoduje rozluźnienie mięśniówki naczyń krwionośnych przez co staje...

ZOBACZ TEŻ